Je menstruatiecup reinigen en bewaren
Twee minuten verzorging per cyclus houden je cup jarenlang veilig: spoelen tussen gebruiken, steriliseren tussen cycli, ademend bewaren. De volledige routine.
Een menstruatiecup inbrengen: 3 vouwen voor een rustige eerste keer
Inbrengen is makkelijker dan je denkt — het draait om de vouw en een ontspannen lichaam. Drie vouwen om te proberen, hoe je weet dat je cup open is, en tips voor de eerste keer.
Lees meerover Een menstruatiecup inbrengen: 3 vouwen voor een rustige eerste keer
Zit mijn menstruatiecup vast? Wat te doen — en waarom het gebeurt
Een vastzittende cup is dé angst die mensen weerhoudt van menstruatiecups. Dit is wat er echt gebeurt, hoe je elke cup rustig verwijdert, en hoe het ontwerp bepaalt hoe makkelijk dat gaat.
Lees meerover Zit mijn menstruatiecup vast? Wat te doen — en waarom het gebeurt