Hoe je je Elys cup inbrengt
Inbrengen is makkelijker dan je denkt — de truc zit in de vouw en een ontspannen lichaam. Zo doe je het rustig, ook de eerste keer.
Was je handen en je cup. Is het je eerste keer, kies dan bij voorkeur een dag met een lichtere doorbloeding (het natuurlijke vocht helpt), of maak de cup nat met water. Zoek een comfortabele houding: zittend op het toilet, hurkend, of met één voet op de rand van het bad.
Voordat je begint
Je Elys cup heeft vouwtechnieken om dit makkelijker te maken.
- C-vouw. Druk de cup plat en vouw hem dubbel tot een “C”. De meest intuïtieve vouw — begin hiermee.
- Punch-down-vouw. Duw één punt van de rand naar binnen in de cup. Zorgt voor het kleinste inbrengpunt — ideaal voor beginners en gevoelige dagen.
- 7-vouw. Druk de cup plat en vouw één hoek diagonaal naar beneden. Een goede middenweg die makkelijk opengaat.
Drie vouwtechnieken om te proberen
Houd de vouw vast, ontspan, en breng de cup in, iets naar je stuitje gericht — niet recht omhoog. Zodra de rand binnen is, laat je los: de cup ontvouwt zichzelf. Bij Elys hoeft er geen vacuüm te “ontstaan”: lucht stroomt vrij door het gepatenteerde kanaal, waardoor de cup gewoon op zijn plek blijft, licht vastgehouden door je spieren.
Inbrengen
Je zou hem niet mogen voelen. Voel je een prikkend gevoel of druk, dan is de cup mogelijk niet volledig opengegaan: ga met een vinger rond de basis — die moet rond aanvoelen, niet gevouwen. Een lichte draai van de basis helpt meestal om hem te openen. Het staafje hoort volledig binnenin te zitten; steekt het uit, knip het dan bij — zonder vacuüm om te verbreken, is het staafje puur voor het gemak.
Hoe weet ik dat hij goed zit?
- Geef jezelf drie cycli de tijd. Elk nieuw menstruatieproduct heeft een leercurve — cupgebruiksters zeggen bijna unaniem dat het de moeite waard is.
- Stress maakt alles moeilijker: bekkenbodemspieren spannen aan als je gespannen bent. Adem eerst rustig.
- Draag de eerste dagen een inlegkruisje als dat je geruststelt.
Twijfels over het verwijderen? Lees wat te doen als een cup vastzit — en waarom dat bij een vacuümvrij ontwerp eigenlijk niet kan gebeuren.
Dit artikel is bedoeld als algemene informatie en is geen medisch advies.
Elys Cup
De enige zuigkrachtvrije menstruatiecup van Europa.
De Elys Cup heeft een gepatenteerd zuigkrachtvrij ontwerp, ontwikkeld voor eenvoudiger en rustiger verwijderen — het deel waar de meeste mensen tegenop zien.
Betrouwbare bescherming en een zeker gevoel, de hele dag, met het gemak van verwijderen zoals bij een tampon.
- Tot 8 uur bescherming
- Gepatenteerd zuigkrachtvrij ontwerp
- Eenvoudig inbrengen dankzij vouwlijnen
- 100% medische siliconen — vrij van BPA, latex en ftalaten
- Ontworpen in België, gemaakt in Frankrijk
Waarom "tot 8 uur"? Omdat dat is wat we getest hebben — niet wat marketing hoopte.
8 van de 10 testers verkozen Elys boven elke andere menstruatiebescherming (onafhankelijk onderzoek, 100 vrouwen).
Vind jouw maat ▾ (klik om te openen)
Maat 1 – Klein · Ø 35,4 mm · 68 mm — eerste cup, tieners, lichte tot gemiddelde menstruatie
Maat 2 – Medium · Ø 39,5 mm · 70 mm — de meeste gebruikers, gemiddelde menstruatie
Maat 3 – Groot · Ø 42,6 mm · 70 mm — hevige menstruatie, of na een vaginale bevalling
Twijfel je? Elke Elys cup heeft een op maat te knippen lipje — zonder zuigkracht om te verbreken is het er puur voor het gemak. Knip het op jouw ideale lengte.
Inhoud van het pakket:
1 menstruatiecup
1 opbergzakje