Comment insérer votre cup Elys
L'insertion est plus simple qu'il n'y paraît — l'astuce, c'est le pli et un corps détendu. Voici comment procéder sereinement, même pour une première fois.
Lavez-vous les mains ainsi que votre cup. Si c'est votre première fois, choisissez de préférence un jour de flux léger (l'humidité naturelle aide), ou mouillez la cup avec de l'eau. Trouvez une position confortable : assise sur les toilettes, accroupie, ou un pied sur le rebord de la baignoire.
Avant de commencer
Votre cup Elys se plie facilement pour faciliter l'insertion.
- Pli en C. Aplatissez la cup, puis pliez-la en deux pour former un « C ». Le pli le plus intuitif — commencez par celui-ci.
- Pli poussé. Poussez un point du bord vers l'intérieur de la cup. Crée le point d'insertion le plus petit — idéal pour les débutantes et les jours sensibles.
- Pli en 7. Aplatissez la cup, puis repliez un coin en diagonale. Un bon compromis qui s'ouvre facilement.
Trois plis à essayer
Maintenez le pli, détendez-vous, et guidez la cup en visant légèrement vers votre coccyx — pas tout droit vers le haut. Une fois le bord à l'intérieur, relâchez : la cup se déplie d'elle-même. Avec Elys, il n'y a pas de ventouse à « installer » : l'air circule librement grâce au canal breveté, la cup reste donc simplement en place, maintenue en douceur par vos muscles.
L'insertion
Vous ne devriez pas la sentir. Si vous ressentez une gêne ou une pression, la cup ne s'est peut-être pas complètement ouverte : passez un doigt autour de la base — elle doit être ronde, sans pli. Une légère rotation de la base aide généralement à l'ouvrir. La languette doit rester entièrement à l'intérieur ; si elle dépasse, coupez-la — sans ventouse à casser, la languette n'est là que pour le confort.
Comment savoir si elle est bien positionnée ?
- Accordez-vous trois cycles. Tout nouveau produit d'hygiène menstruelle demande un temps d'adaptation — les utilisatrices de cup disent presque toutes que ça en vaut la peine.
- Le stress complique tout : les muscles pelviens se contractent quand vous êtes tendue. Respirez lentement d'abord.
- Portez un protège-slip les premiers jours si cela vous rassure.
Des inquiétudes sur le retrait ? Lisez que faire si une cup semble coincée — et pourquoi cela ne peut pas vraiment arriver avec un design sans ventouse.
Cet article a un but informatif général et ne constitue pas un avis médical.
Cup Elys
La seule cup menstruelle sans effet ventouse en Europe.
La cup Elys repose sur un design breveté sans effet ventouse, conçu pour un retrait plus facile et plus serein — la partie qui inquiète le plus quand on passe à la cup.
Une protection fiable et une confiance toute la journée, avec la simplicité d'un retrait comparable à celui d'un tampon.
- Jusqu'à 8 heures de protection
- Design breveté sans effet ventouse
- Insertion facile grâce aux lignes de pliage
- Silicone 100 % de qualité médicale — sans BPA, latex ni phtalates
- Conçue en Belgique, fabriquée en France
Pourquoi « jusqu'à 8 heures » ? Parce que c'est ce que nous avons testé — pas ce que le marketing espérait.
8 testeuses sur 10 ont préféré Elys à toute autre protection menstruelle (étude indépendante, 100 femmes).
Trouver ma taille ▾ (cliquez pour ouvrir)
Taille 1 – Petite · Ø 35,4 mm · 68 mm — première cup, adolescentes, flux léger à moyen
Taille 2 – Moyenne · Ø 39,5 mm · 70 mm — la plupart des utilisatrices, flux moyen
Taille 3 – Grande · Ø 42,6 mm · 70 mm — flux abondant, ou après un accouchement par voie basse
Un doute ? Chaque cup Elys a une languette à couper sur mesure — sans effet ventouse à rompre, elle n'est là que pour la praticité. Coupez-la à votre longueur idéale.
Contenu du pack :
1 cup menstruelle
1 pochette de transport